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2023년 02월 24일(금)
1대1 개인 PT 헬스 운동 87일차(걷기 운동)
불금에 회식이라 헬스장에는 못가고
가볍게 동네 산책하면서 걷기 운동을!
스트레칭 30분(걷기전 20분, 걷기 운동후 10분)
현재 체중 : 79.3Kg(2월 08일 저녁에 측정)
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