티스토리 뷰
반응형
2023년 02월 11일(토) ~ 12일(일)
1대 1 개인 PT 헬스 운동 74일 ~ 75일차(휴식)
셀프 웨딩 촬영으로 운동은 간단하게 집에서 스트레칭으로!
집에서 간단하게 스트레칭 50분(아침 20분, 저녁 30분)
현재 체중 : 79.3Kg(2월 08일 저녁에 측정)
반응형
'과거의 흔적들 > 운동일지' 카테고리의 다른 글
| 1대 1 개인 PT 헬스 운동 78일차(하체운동, 스트레칭) (18) | 2023.02.16 |
|---|---|
| 1대 1 개인 PT 헬스 운동 77일차(어깨운동, 스트레칭) (34) | 2023.02.15 |
| 1대 1 개인 PT 헬스 운동 76일차(스트레칭) (7) | 2023.02.14 |
| 1대 1 개인 PT 헬스 운동 73일차(휴식) (75) | 2023.02.11 |
| 1대 1 개인 PT 헬스 운동 72일차(휴식) (8) | 2023.02.10 |
| 1대 1 개인 PT 헬스 운동 71일차(상체운동 및 스포츠 마사지) (2) | 2023.02.10 |
| 1대 1 개인 PT 헬스 운동 70일차(하체운동) (3) | 2023.02.10 |