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2022년 12월 30일(금)
1대 1 개인 PT 헬스 운동 31일차 (걷기운동)
아침부터 열심히 예쁜 웨딩반지를 사기위해
여기저기 돌아다니며 걷기 운동? 진행!
쇼핑도 운동인가??
쇼핑하며 걷기?
스트레칭 40분(아침 20분, 저녁 20분)
현재 체중 : 81.5Kg(29일 아침에 측정)
목표 체중 : 65Kg
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