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2023년 01월 07일(토)
1대 1 개인 PT 헬스 운동 39일차 (휴식)
즐거운 토요일인데 오늘은
일이 많아서 운동은 못하고 휴식!
스트레칭 30분(아침 20분, 저녁 10분)
현재 체중 : 80.0Kg(06일 아침에 측정)
목표 체중 : 65Kg
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