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2023년 02월 01일(수)
1대 1 개인 PT 헬스 운동 64일차(상체운동)
헬스장에 가서 혼자 열심히 상체운동을!
머신을 이용한 상체운동 45분
플랭크 10분
런닝머신 20분
스트레칭 10분
현재 체중 : 79.3Kg(1월 28일 아침에 측정)
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